添加辅食的时间一般说4-6个月就可以添加了,不可早过四个月,过早添加,宝宝的消化系统还没有完全成熟,会增加宝宝的肠胃负担,引起过敏,腹泻等情况,最晚不能晚于八个月,否则宝宝不能及时补充到足够的营养。如果你宝宝的体重比一般宝宝偏重,建议早点添加辅食,五个月左右就可以添加了,宝宝的体重在正常范围内,建议六个月以后再添加辅食,世界卫生组织建议纯母乳的宝宝六个月以后添加辅食。  什么情况下可以添加辅食了 1、对大人吃饭感兴趣 2、频繁出现咬奶头或奶嘴现象,流口水多了 3、体重是出生十的两倍 4、给与少许帮助可以坐起来 添加辅食注意事项 1、宝宝的第一口辅食应当先添加米粉,高铁的纯大米米粉 2、添加辅食时间建议在上午,以便观察宝宝大便情况 3、辅食要添加在吃奶之前,吃完辅食再吃奶 4、添加辅食期间,宝宝出现任何不适情况都应立即停止,比如:呕吐、腹泻、出疹子、拒食等。一般停3-7天再添加,如果在遇到同样情况,应考虑宝宝对此食物不耐受 5、每新增加一样辅食,建议连续吃三天,便于观察宝宝对此食物的反应 6、添加辅食应遵循:由稀至稠,由少至多,由单一至多样的辅食原则 7、一岁以内的宝宝不建议吃糖和盐  4-6个月建议添加辅食食材 泥状液体食物: (谷物)碳水化合物:米粉。 刚开始吃建议根茎类蔬菜如:土豆,胡萝卜,红薯、南瓜等。水果:香蕉,苹果,梨等过敏风险低的水果。制成泥混合米粉一起喂。 其他:南瓜泥米粉 土豆泥米粉 红薯泥米粉 山药米粉 胡萝卜米粉 紫薯米粉 西兰花米粉 卷心菜泥米粉 西葫芦泥米粉 娃娃菜泥米粉 紫甘蓝泥米粉 大白菜泥米粉 小油菜泥米粉 菠菜泥米粉 红枣泥米粉 苹果泥米粉 香蕉泥米粉 梨泥米粉 牛油果泥米粉 牛油果香蕉泥米粉 西红柿泥米粉 青菜泥米粉 草莓果泥米粉 玉米泥米粉 萝卜泥米粉   7个月建议添加辅食食 泥状液体食物: 七个月宝宝可以尝试肉类食物了,辅食一次也可以添加两种或者多种,6个月尝试过的辅食可以混在一起喂了哦。 (谷物)碳水化合物:米粉 小米粥 大米粥 根茎类蔬菜如:山药、红枣等。水果:香蕉 苹果 梨 桃 牛油果等。叶菜类蔬菜。 其他:鸡肉泥米粉 樱桃泥米粉 猪肉松米粉 蓝莓泥米粉 葡萄泥米粉 猪肉泥米粉 莲藕泥米粉 豌豆泥米粉 鸡肉胡萝卜泥米粉 胡萝卜西葫芦泥米粉 菜花番茄泥米粉 鸡肉松米粉 青菜猪肉泥米粉 萝卜雪梨泥米粉 南瓜三文鱼泥米粉 西兰花鳕鱼粥 牛肉泥米粉 奶香玉米泥米糊 山药红枣泥米粉 青菜胡萝卜米粉 紫薯红枣泥米粉 胡萝卜鸡肉泥米粉 猪肝粉米糊 南瓜玉米糊   8个月建议添加辅食食 泥状半固体: (谷物)碳水化合物:米粉 小米粥 大米粥 婴儿面等 蔬菜:大部分都可以吃了,还可以尝试菌菇类等。水果:水果只要过敏都可以吃了。叶菜类蔬菜。蛋黄也可以开始添加了,鱼类:三文鱼 鳕鱼 鲈鱼等 肉类:鸡肝 猪肝 牛肉 猪肉 鸡肉。 香甜双米粥 南瓜小甜汤 鳕鱼杂粮糊 猪肝红枣汤 双米小黄粥 土豆蛋黄糊 奶香南瓜汤 胡萝卜南瓜粥 娃娃菜蛋粥 紫薯山药泥米糊 猪肉土豆泥米糊 紫薯米饮 自制猪肝粉 毛豆浓汤 蔬菜猪肝泥米糊 番茄猪肝泥米糊 香蕉南瓜粥 蛋黄豆腐米糊 白玉南瓜泥 芦笋土豆泥米糊 奶香玉米汤 蛋黄青菜米糊 香菇粉 火龙果鸡蛋卷 番茄西兰花星星面 南瓜米糕   9个月建议添加辅食食 半固体: (谷物)碳水化合物:米粉 小米粥 大米粥 婴儿面 燕麦等 蔬菜:只要不过敏基本上都可以啦。水果:水果只要过敏都可以吃了。蔬菜:蛋黄 鱼类:三文鱼 鳕鱼 鲈鱼等 肉类:鱼 鸡肝 猪肝 牛肉 猪肉 鸡肉 羊肉 虾。 蛋黄米粉糊 牛肉鲜藕粥 蛋黄双米粥 芦笋鸡肉粥 芋泥鱼饼 苹果橙子汤 小米蔬菜汤 玉米牛肉米糊 香甜疙瘩糊 南瓜蒸蛋 鳕鱼黄金粥 三文鱼肉松 牛肉松 冬瓜瘦肉粥 Q弹鱼面 补铁猪肝面 南瓜燕麦粥 米粥发糕 卡通发糕 香喷牛肉粥 羊肉双米糊 鳕鱼生菜泥 番茄鳕鱼面 润肺雪梨粥 猪肉浓汤 鸡胸肉篇 西兰花篇 南瓜山药粥 胡萝卜南瓜 雪梨双米粥 鸡肉松 山药肉沫面 粗粮发糕 紫薯馒头 小米山药粥 时蔬星星面 紫薯山药糊 虾滑条 香菇鸡肉蔬菜粥 杂蔬猪肉小馄饨 红枣紫薯发糕 田园鲜虾双米粥 鳕鱼杂蔬面 菠菜蛋花鸡肉面  10个月建议添加辅食食 固体: (谷物)碳水化合物:米粉 小米粥 大米粥 婴儿面 燕麦等 蔬菜:只要不过敏基本上都可以啦。水果:水果只要过敏都可以吃了。 鱼类:三文鱼 鳕鱼 鲈鱼等 肉类:鱼 鸡肝 猪肝 牛肉 猪肉 鸡肉 羊肉 虾。 谷物能量片 香甜双米粥 胡萝卜花卷 金色卡通馒头 碎碎面鱼丸 天然味增粉 香煎鸡肝饼 毛豆虾滑粥 山药肉丸子 粗粮蒸糕 山药奶黄豆 鸡茸浓汤 鱼香烩饭 鱼香土豆饼 酸甜珍珠面 枣泥黑米糕 鲜虾酿丝瓜 奶香紫薯包 大米虾条 鳕鱼芙蓉面 黑芝麻馒头 宝宝版薯条 炫彩小饼干 蔬菜粒粒面 蔬菜虾肉丸 澄汁磨牙棒 鸡胸肉 三文鱼软饼 蛋黄南瓜糕 苹果银耳羹 绿果虾仁饭 鸡蛋豆浆糕 蛋黄米布丁 苹果燕麦糊 彩色水饺 蔬菜虾蓉饭 自制香菇粉 南瓜小米糕 银鱼生菜粥 红枣核桃饼 鳕鱼山药饼 鸡肉小米粥 番茄猪肝面 蛋黄小饼干 蓝莓山药泥 三文鱼粥 猪肝豆腐饼 紫薯土司卷 萝卜黄瓜饼 奶香馒头 山药红枣糕 解暑绿豆汤 彩色小馄饨 自制虾肉松 鲜虾小麦面 鱼泥蔬菜粥 蔬菜饼干 三文鱼肉包 三文鱼烩饭 时蔬肉松面 三文鱼面  11个月建议添加辅食食 固体: 玉米面疙瘩 奶香黑米捞 玉米鱼肠 鲈鱼芙蓉面 排骨棉絮粥 番茄蛋花汤 红枣小米糕 补锌花蛤粥 鲜玉米蛋糕 滑蛋蒸肉饼 时蔬莲藕羹 香滑土豆泥 翡翠小蒸糕 彩色小香肠 番茄米饼 奶香米布丁 缤纷面糊糊 羊肉浓汤 时蔬面条糕 红米红豆糕 时蔬蒸鱼糕 豆腐脑 鲜虾蔬菜饼 清凉绿豆面 海鲜蒸蛋饭 时蔬米粉丸 蔬菜猪肝粥 鲜虾小米糕 翡翠小鱼片 杂粮浓汤 时蔬蒸肉盒 燕麦鳕鱼粥 山药鸡蛋糕 酸甜开胃汤 虾蓉鸡蛋卷 奶香松饼 紫薯小饭团 蓝莓布丁 酸甜冬瓜汤 虾松蔬菜饼 面条小方 鲜虾蔬菜羹 山药鸡蛋糕 无糖小奶豆 鲜蔬饭蒸蛋 三文鱼小方 蔬菜鱼滑汤 肉蔬米饭卷 夹心鱼丸 鸡肉玉米肠 双薯大米糕 玉米虾软饼 番茄肉蛋卷 翡翠鱼丸 馒头布丁 蔬菜豆腐糕 黑米鱼糕 鸡蛋小方 米饭蛋卷 自制乌鱼糕 鲜蔬面絮汤 豆腐手指条 米饭蛋饼 卡通蒸蛋糕 鳕鱼时蔬糕 芙蓉鸡蛋面 小米南瓜汤 双米发糕 萝卜牛肉面 鲜虾蔬菜汤 糙米烩饭 黑米热饮 牛油果松饼 一般一岁之后的宝宝,食物都可以吃了
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