【宝宝辅食】鳕鱼豆腐卡通面11m＋

宝宝们正处于生长发育高峰期的，所以平时的辅食虽然简单，但我也不会忽视每一顿的营养。比如今天的这道鳕鱼豆腐卡通面。里面的豆腐可以补钙、西红柿补充维生素C、鳕鱼补充DHA、以及富含维生素、矿物质的西兰花，连面条都是用的纯天然无添加的果蔬面。而膳食均衡也正是提高宝宝免疫力的好方法，所谓的膳食均衡其实就是各种食物都均衡地摄入，不偏食不挑食。 虽然方法简单，但在制作的时候，我还是花了点小心思的，比如鳕鱼不是煮而是煎，稍稍提升了下鳕鱼的口感。然后再把西红柿、鳕鱼炖出的汤汁融合到面条里。

因为豆腐、鳕鱼、西兰花都是比较好嚼的食材，所以我特意切得比较大块儿，来锻炼下宝宝的咀嚼能力。如果宝宝暂时还适应不了大块儿的食物，可以再把它切得碎小一点

鳕鱼的肉质非常嫩，也很容易熟，所以煎至金黄即可，不要煎的时间太长，不然吃起来老，口感不好

有的宝宝不喜欢豆腐，是因为讨厌那股豆腥味。所以我会提前把它焯一下，稍候在煮的时候也不容易碎掉

西兰花属于比较好咀嚼的一种蔬菜，切成多大块儿要根据宝宝的咀嚼能力来决定

再撒一点芝麻牛肉酥和海苔条，促进宝宝头发，骨骼和神经发育，还可以提鲜调味哦！

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