糖果妈咪辅食小厨房 【虾酿秋葵】12m+

寄语：

这几天非常不好意思因为要备考，所以没有及时更新，以后会及时更新，教宝妈们做更多营养健康的宝宝辅食。

我们大家都知道牛油果，秋葵等等

这类的食材，营养价值非常的高

宝宝身体成长阶段也需要这类的营养

但是苦于买来的食物都怕它有添加剂

那何不我们自己动手将这些食材

做给宝宝吃呢，好的食材，简单做

又会保留食物最纯的营养价值

好的食物，会说话

宝宝爱吃，妈妈放心

那么今天我们就学做一道

秋葵的花样吃法吧~

【虾酿秋葵】让宝宝吃到最纯真的营养~12m+  

食材：

秋葵、虾、淀粉、黑芝麻牛油果油、海苔黑芝麻粉、低钠黑芝麻盐（辅料可以用自家现有的替代）

做法步骤：

1、秋葵去籽（用吸管即可），焯水（把水份淋干）

2、虾处理好剁成泥、加入适量淀粉、海苔黑芝麻粉、低钠黑芝麻盐、黑芝麻牛油果油搅拌上劲儿。

3、虾泥盛入到裱花袋中、挤到秋葵中；

4、上锅蒸5-7分钟即可。

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