孕育养娃神器
原料:鸡蛋1个 菜花1小朵 西兰花1小朵 米饭1/4碗 水1/2杯 盐200毫克 制法:将菜花,西兰花,木耳切成碎块;鸡蛋搅成糊;将米饭和水放入锅中,煮沸后小火煮稠;缓慢加入蛋糊,边加边搅。再加入菜花,西兰花,木耳继续煮烂;最后加盐。
第1天月子餐推荐:生化粥
【做法】将全部食材放入锅中,加入清水适量,煎好,去渣取汁,再把淘洗干净的粳米煮为稀粥。待粥煮好后,放...
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