宝宝为什么要晚上补钙？[

✨宝宝为什么要晚上补钙？[疑问] 🌙1、夜晚是骨骼组织新陈代谢的高峰期； 🌺2、晚上血钙浓度比较低，相对钙吸收性会增强，补钙效果好；[强] 🌟3、有资料显示，钙在晚餐后吃，吸收效果更好； 😪4、补钙有助于宝宝情绪安静，更有益于睡眠；💤 🌙5、夜间补充水份少，排泄少，钙在体内滞留时间更长，更能充分吸收。补钙最佳时间，晚餐后1小时，睡前2小时。💤