适合12个月以上的宝宝食用,做法简单,有营养,有需要的宝妈可以收藏起来 如需食材: 西红柿一半 面粉适量 小白菜1小颗 鸡蛋1个 番茄酱适量
小白菜焯水捞出沥干水分切碎,西红柿去皮切碎,鸡蛋打散锅中倒入油,我用的亚麻籽油,也可以用核桃油,玉米油油热后倒入西红柿煸炒出汁,根据宝宝大小,可以适量的添加一点盐,也可以不加挤点番茄酱,无添加的,味道酸甜可口,没有也可以不放放入少许葱花葱花炒出香味后加入适量水面粉里倒入少量的水,快速画圈搅拌成小颗粒状,锅内水开后,倒入面疙瘩…… 如果是小月龄的宝宝食用,可以调成稀面糊,用漏勺,待水开后,往锅内滴入面疙瘩,比较软嫩煮熟后,加入焯好水的白菜,煮一分钟左右,淋入鸡蛋液,出锅开吃每次做完宝宝都吃到舔盘子,快手营养,适合晚餐食用更多>>
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