有时候，孩子缺的不是钙，是……
大家好，我是高高，二胎妈妈爱分享育儿经验，专注 婴幼儿常见病，也是益生菌营养师！ 经常听到好多家长说，我孩子缺钙，经常吃补钙的东西也没见有效果，钱也没少花，一去医院或者母婴店检测微量元素的时候还是啥也缺！就各种啥也补，到最后……最后循环中！其实有时候他们只是推销产品的，做活动而已，免费的帮你测量微量元素然后卖货！这种手法太普遍了～家长千万别被忽悠了，到底该怎么办啊？
进入正题
所谓的缺钙，其实真正是缺少维生素D！
它的作用是促进钙的吸收。
吃了那么多的钙，身体最后吸收了是多少呢？
而吃的食物中几乎很少，母乳中也很少，怎么获取？
只有太阳紫外线照射皮肤才能合成！
问题来了，小婴儿不适合晒太阳，而大孩子又不可能常年晒太阳，那该怎么办？
儿科医生建议可以吃维生素D，它可以促进钙吸收！
而且儿童可以常期服用维生素D的！
所以，高高建议家长，别再给孩子盲目补钙，说缺钙的先吃段维生素D吧！
另外，孩子如果每天能喝250～500ml的牛奶，几乎也能保证身体钙的需要量。
还是缺钙的话，就要搭配吃维生素D了！
像豆制品、蔬菜等多少有钙，也不需要额外补钙哦！
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