大家好,我是高高,二胎妈妈爱分享育儿经验,专注 婴幼儿常见病,也是益生菌营养师! 经常听到好多家长说,我孩子缺钙,经常吃补钙的东西也没见有效果,钱也没少花,一去医院或者母婴店检测微量元素的时候还是啥也缺!就各种啥也补,到最后……最后循环中!其实有时候他们只是推销产品的,做活动而已,免费的帮你测量微量元素然后卖货!这种手法太普遍了~家长千万别被忽悠了,到底该怎么办啊?
其实99%的钙,都在骨骼和牙齿中 普通验血查钙是没有多少参考价值的 尤其是不抽血、不检查、夹手指、一滴血就能查出孩子是否缺钙的?他们真的好神奇……比专业医生还神…… 就像买个房子,你不知道它有多少平米,进屋就检验下水道有多粗,就知道他的房子有多大面积了 进入正题 所谓的缺钙,其实真正是缺少维生素D! 它的作用是促进钙的吸收。 吃了那么多的钙,身体最后吸收了是多少呢? 而吃的食物中几乎很少,母乳中也很少,怎么获取? 只有太阳紫外线照射皮肤才能合成! 问题来了,小婴儿不适合晒太阳,而大孩子又不可能常年晒太阳,那该怎么办? 儿科医生建议可以吃维生素D,它可以促进钙吸收! 而且儿童可以常期服用维生素D的! 所以,高高建议家长,别再给孩子盲目补钙,说缺钙的先吃段维生素D吧! 另外,孩子如果每天能喝250~500ml的牛奶,几乎也能保证身体钙的需要量。 还是缺钙的话,就要搭配吃维生素D了! 像豆制品、蔬菜等多少有钙,也不需要额外补钙哦!更多>>
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