菠菜是富含维生素和矿物质的蔬菜,是每年11月份到第二年早春,青黄不接季节里不可多得的绿色蔬菜之一。现在正是吃新鲜菠菜的时候哦! 材料:面粉适量,菠菜适量,鸡蛋2个,木耳适量,葱末适量,生抽适量,花生油适量,盐适量。 难度:简单 适合:7个月以上 提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。 注明:未满周岁的宝宝不用添加任何调料! 做法步骤--- 1、 菠菜焯水,打成泥和面;也可以清水和面; 2、 锅内放油把鸡蛋炒散,放凉备用; 3、 木耳提前泡软,菠菜洗净焯水,和葱一起都剁成细末,拌入鸡蛋碎,加入油、盐、生抽拌匀; 4、 开始包饺子; 5、 水开之后饺子下锅,添两次冷水,煮到饺子浮上来再煮两分钟即可。 Tips: 如果放虾皮一定要过油,不然扎嘴哦!
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