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2017-03-26 河南省

怀孕快三个月了，特别爱吃酸的，特别爱吃橙子

不知道怀的是男宝还是女宝，不怎么孕吐，嗜睡，容易疲劳

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孕妇不能吃

橙子口感酸甜，含有一定量的有机酸，对孕早期容易出现的食欲不振有缓解效果。橙子含有较高胡萝卜素，在体内可转化成维生素A，对孕期的皮肤和视力健康有好处。《中国居民膳食指南（2022）》推荐：孕期每天可吃200-350g新鲜水果，相当于橙子1个。

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