怀孕以后，孕妈妈的身体会出现很多变化，虽然多数情况都是正常的，但也有些可能是不正常的，如果孕妈妈不注意，不及时应对的话，可能会影响到宝宝的健康发育。
症状一：胸闷头晕
怀孕以后，很多孕妈妈可能会出现胸闷气短、头晕的情况，不要忽视，原因可能是生理性的，但也有可能是提醒您已经贫血了，要及时纠正。
怀孕后，准妈妈基础代谢增加，需氧量增加，处于低氧环境容易感觉喘不上气，头晕。还有如果平常不注意饮食，血糖太低也会头晕。最为严重的状况是准妈妈贫血，贫血不但会导致准妈妈头晕，也会导致胎儿缺氧，影响其生长发育。
如果孕期准妈妈经常头晕，最好及时就医，确定其原因。
注意事项：
1、不要在人群密集、空气不流通的地方待太久。
2、不要突然站起，起床时也不要行动太快，在改变体位时要慢慢来。
3、不要长时间饿肚子，饿了可以吃一些有营养的小零食。
4、注意增加含铁食品的摄入避免贫血。
症状二：腿抽筋
怀孕后本来睡眠就不好，要是半夜突然抽筋两三回，那感觉更不好了。
孕妈妈腿抽筋的可能是因为缺钙，但也有其他原因，比如神经过度兴奋、过度劳累、局部血液循环不良引起的。
虽然腿抽筋不一定是缺钙，但是准妈妈不要忽视补钙，准妈妈缺钙会影响自身健康，比如牙齿松动、肌肉痉挛、骨质松散等症状。
注意事项：
1、不要太过劳累，引起神经紧张。
2、怀孕期间不要走得太久或者站得过久。
3、摄入足量的钙，但也不要过量；含钙丰富的食物有奶类、豆制品、虾皮、小鱼、深绿色蔬菜等。
症状三：水肿
怀孕的子宫增大了之后，会压迫下腔静脉，使到下肢的静脉回流受阻，那么水分的回流受阻之后，就积聚在下肢部，所以孕妈妈的下肢，尤其是小腿踝关节这些部分，容易出现水肿的情况。
以上情况属于生理现象导致，但也有可能病理现象导致，比如肾脏功能异常导致，一般都会伴随其他异常情况。
注意事项：
1、不要久站久坐。
2、注意盐分的摄入，避免水份滞留在体内。
3、多补充水份，但是别在临睡前喝。
孕期准妈妈要多加注意自身情况，小毛病也不可忽视，如果自己无法解决去医院寻求医生的帮助。
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