夏天本身就热，再加上怀孕，不少准妈妈们都大呼受不了，又热又晒，还不得不出门，该用什么防晒霜好呢？这是很多准妈妈们今夏最关心的问题。很多人都认为，怀孕了就尽量不要用护肤品的，这种观点是不完全正确的。有些护肤品的成分都含有激素等有害物质，为了宝宝的健康，妈咪们是需要谨慎的。但是可以选择些孕妇专用的护肤品。
强烈的阳光照射，孕妇不得不出门的时候怎么办？为了保护皮肤健康，抵抗紫外线的伤害，必要的防晒还是要有的。
1、勿选购具有美白功效的防晒霜
孕期防晒，并不是美白，别为了漂亮而不顾一切。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素，如汞、铅等应用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏损坏等问题，而且这些有害的重金属会进入到胚胎，影响胎儿的健康发育。
2、别使用激素产品
研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量应用后会出现干涩、起斑等现象。而长期应用激素防晒产品，会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近，而且激素对胎儿也不利。
3、易引起皮肤过敏的物质
防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越繁杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。所以准妈妈们挑选护肤品时，要警惕添加剂。
4、孕妇化妆品，要注意包装上的标识
选择防晒用品，要注意包装上的标识；包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、履行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、应用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。
5、购买前先试用
在选购任何一种产品前，都应先索取试用品，专家建议，试擦时不要擦在手上，因为手和脸的肌肤差距太大，所以试擦在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤最佳。断定适合自己的肤质再购买，若是没有试用包，则可以先买小罐的产品，不要因为大罐价钱划算，而因小失大喔！
怀孕是一件令人欣喜的事情，但是在面对肌肤受到紫外线伤害长出色斑、黑斑等黑色素沉淀问题，孕妈们可就心情顺畅不起来。因此，孕期选购防晒霜护肤其实是很有必要的，当然，不同肤质的孕妇，用的防晒霜也不相同；适用于别人的不一定适合自己。
孕期防晒不仅仅只有涂抹防晒用品，在其他方面也要注意。
物品方面：使用遮阳伞、遮阳帽、墨镜等防晒物品。但是需要注意的是，要购买正规厂家的商品。那些不正规的产品一般情况下是没有遮挡紫外线的功能。
饮食方面：通过饮食来防晒，平常吃一些鱼类、粗粮，蔬菜、坚果等食物，可以保护皮肤免收紫外线侵害！
习惯方面：平常外出，尽量不要在高温时间段。平常适量运动、多喝水，能保证皮肤紧致，不易生成斑点。
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