准妈妈注意事项

 我家宝宝快两岁了，我想对准妈妈说的是，在刚怀孕的头三个月是非常重要的，要注意的事情很多，不能吃山楂、龙眼、蟹、菊花茶等凉性和热性的食物哦，这些很容易导致流产的。另外还要注意休息，不能太累，我当初就是出去逛街太累回来就见红了，一定要当心。重物之类的也要少拎，也会引起流产的。在孕前要补充叶酸，孕后也要坚持服用多维片，可以增强抵抗力，减少感冒发烧的几率。
怀孕初期的妈妈去社区医院建小卡，做一些常规检查，B超的话还是去大医院做，排除宫外孕或其他异样，B超的话要起码要2个月再做，不然太小看不清楚，还要多照一次，免得宝宝被多照，B超做多了也不太好 。
三个月过后，妊娠反应会减少或消失，胃口也慢慢变好。所以想吃什么就吃，当然体重不要增长过快，否则那肉都长到妈妈身上了，以后就很难减下来。在这个阶段，按照宝宝发育的过程进行营养补充，补脑、补钙、补维生素。在孕中期最舒服了，胃口好，肚子小身体比较灵活，保持好心情，坚持每天锻炼，为孕后期做准备。另外饮食上要注意清淡些，尤其是要少盐，不放味精，少吃甜食。盐吃多了会浮肿、高血压，糖吃多了会得妊娠糖尿病，味精大家都知道本身对身体就不好，不吃为妙。
在孕后期，宝宝长的很快，准妈妈们的肚子也变化很大，要注意控制饮食，水果要适量，防止宝宝过胖，过胖会不利于顺产。这阶段的运动以散步为主，不能进行激烈运动。
生产前要提前准备好待产包，因为不知道宝宝什么时候会发动，提前准备好，放在显眼的地方，到时候拿起来也方便。其实做了妈妈才知道做女人真不容易啊。