崔玉涛辅食添加方法和果泥做法

一、如何添加辅食
 婴儿4-6个月后体内储备铁会减少，此时仅靠母乳提供铁不能满足其快速生长需求，所以要额外补充。红肉（瘦猪、羊、牛肉）所含铁的吸收率可达60%，而青菜中所含铁的吸收率仅6-7%，其它食物含铁有限。所以才会建议富含铁的辅食作为婴儿早期辅食，主要是婴儿营养米粉。自家研磨米粉不富含铁。转自崔玉涛微博

国内米粉又出问题了，现在只能把目光放到国外。
老崔说了，米粉可以多吃几种，米粉没有奶粉依赖性强，多吃几种，营养更均衡。添加辅食顺序是单一谷物米粉、混合谷物米粉、果泥、菜泥，8个月以后添加蛋黄（老崔主要是怕宝宝过敏，老崔说蛋不易于消化，而且主要成分是蛋白质，一周4个就可以）
 添辅食后，每次添加新食物要观察3天。指的是三天内，只有一种新食物与原来食物混合喂养。这三天内，新添加食物可连续食入。这样观察的目的是了解婴幼儿对新食物的接受度。若出现过敏等不适，72小时内应该能反应出来。最好每次添加单一食物；复合食物成分复杂，出现不适，不以确定原因。转自崔玉涛微博
还是怕过敏，宝妈们细心观察宝宝就好