很多人都说怀孕了多吃鹅蛋好，吃鹅蛋到底有什么好处？

　　女性朋友怀孕后由于体内激素的变化，有可能影响到女性朋友的口味，特别是在孕早期，由于女性的体质不同，往往出现不同程度的妊娠反应，有的体质敏感的女性朋友闻到某种气味，很容易出现呕吐的症状。但是生活中我们经常听一些老人说孕妇怀孕后多吃鹅蛋好，那么鹅蛋到底有什么好处呢?

　　事实上鹅蛋的营养价值是非常高的，特别是鹅蛋的蛋黄中卵磷脂非常丰富，经常使用能够提高皮肤细胞的再生能力，同时卵磷脂具有很好的亲水性，以及亲油性，对于孕妈妈来说，孕期常吃能使皮肤变得有光泽。相信多数人知道鹅的个头要比鸡蛋和鸭蛋大。同时相比之下营养也会更丰富一些，鹅蛋的脂肪大多都存在于蛋黄里面，加之蛋黄里含有的卵磷脂成分，在孕期孕妈经常食用，这对宝宝的神经以及大脑发育是非常有好处的。同时还具有增强记忆力的作用，特别是在孕期，由于体内激素的变化，孕妈经常情绪低落烦躁，记忆力下降的问题。如果出现这种情况时，不妨多吃一些鹅蛋，早上打一个鹅蛋加入适量的白糖搅拌均匀，然后将鹅蛋蒸熟，空腹服用，对清脑益智，提高记忆力有很大的帮助。

　　相信很多宝妈在怀孕期间都听过吃鹅蛋，就有去胎毒的功效，那么真的是这样吗?从中医的角度来说，胎毒属于内热，孕妇经常吃一些辛辣油腻的食物，以及情绪不稳定等因素都可能产生内热，这时就会传染给胎儿，所以新生儿在出生后很容易被传染胎毒，主要表现为发热、发冷，发黄以及抽搐的症状。根据研究表明，事实上鹅蛋并没有去胎毒的功效，所以大家还是不要轻信民间的传言了。

　　在生活中对于过敏性体质的孕妈来说，在吃鹅蛋时要提前做过敏试验，取少量的蛋清蛋黄涂在手腕处，至少观察48小时，如果身体没有不适感，说明孕妈不过敏，而如果发现手腕处出现红肿水泡的不适症状，那么这说明孕妈对鹅蛋过敏，所以也是不适合吃鹅蛋的。