害怕得月子病

怀胎十月，一朝分娩。好不容易卸完货，新妈们的育儿万里长征路才算是迈出了第一步！ “不就是带个娃嘛，能有多累？”说这话的，往往就两种人：一是没生过，二是生了没自己带过。 你知道每一个新妈的日常是怎样的吗？小主饿了，撩起衣服就得喂；小主哭了，哪怕心中有一万只草泥马在奔腾你也只能柔声细语哄着；小主拉了，甭管是屎是尿那都得硬着头皮好一通收拾；小主半夜不肯睡觉，哪怕困到眼皮打架那也必须强打起精神陪着；小主出个门，不花上半个小时收拾好妈咪包你能出得去吗？ 喂奶、挤奶、陪娃、抱娃、熬夜、哄睡、伺候屎尿屁……一不小心，腰也痛了，肩也酸了，“妈妈腕”也有了，“月子病”也就这样不知不觉落下了。 生活中有好多母婴产品可以帮助我们，比如一款好的哺乳文胸！不管你是否选择母乳喂养，乳房多多少少都是会变形的。但是，如果在孕期和哺乳期咱们能够多加注意的话，这些问题并不会造成太大困扰，所以预防才是根本。 如何预防呢？给自己选择一款适合孕期或哺乳期的文胸并且坚持佩戴就是最好的办法。不少宝妈抱怨自己断奶后乳房下垂了，一问才知道她们很多人在哺乳期并没有每天穿文胸的习惯。 选择哺乳文胸时一定要注意以下几点：（1）选择纯棉材质；（2）尽量选择全罩杯；（3）选择加宽肩带；（4）有前开扣式哺乳设计；（5）如果喜欢穿无钢圈款，必须选择侧翼加宽且有聚拢效果的；（6）选择后背是U型多扣设计的。 吸奶器，防止奶涨引起各种问题！ 纸尿裤，宝宝出生后，每天的大小便次数多的时候甚至有十几次，如果用的是传统尿布的话，实在不敢想象大人们该忙成啥样了。所以，为了能让自己轻松点，选择给宝宝用纸尿裤才是明智之举。