到了秋季,气温下降,空气干燥,稍微不注意保养,皮肤就会变得暗淡粗糙,因此,秋季护肤十分重要。而作为新妈妈,产后内分泌变化很大,秋季护肤就更要紧了~如何度过一个健康美丽的金秋呢,教你一些秋季护肤的小窍门~
孕妈皮肤缺水有哪些症状
1、整张脸经常感到紧绷。
2、用手轻轻触碰时,没有湿润感。
3、身体上其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
4、有的部位出现干燥脱皮的现象。
5、洗澡过后,身上会有发痒的感觉。
6、面部的皮肤干燥到一定程度时,会出现“干性脂溢性皮炎”,具体表现为面部起红斑,并伴口、鼻四周皮肤脱落的现象,十分的刺痒难受。
孕期防皮肤干燥注意事项
1、在夏秋换季之时,很容易会让人的皮肤变得干燥紧绷,所以,这个时候孕妈妈每天不宜频繁洗脸,否则会让皮肤的水分一点点流失,因此,孕妈妈每天早晚洗一次就可以了。
2、孕妈妈在洗脸时,不宜用热水洗脸,因为热水会使脸上的水分蒸发过快,最好使用温水洗脸。
3、在选择护肤产品上,要选择温和无刺激适合孕妈妈的产品,比如亲润孕期护肤品。在外出时,应在脸上擦一些适合孕妈妈的营养水、爽肤水或润肤乳液等。
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4、孕妈妈最好是用清水沐浴,如果使用沐浴用品,也尽量选择普通肥皂,最好是不含皂质、酸碱性值为中性的沐浴液或肥皂。且不宜在水中浸泡过久,因为长时间泡在水中容易造成皮肤脱水,而淋浴是孕妈妈的一个不错选择。
5、要是化妆的孕妈妈最好选择无刺激、带有保湿成分的化妆品,并且要及时卸妆,让皮肤好好透一下气。
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6、最好是在家中或是办公室中放置一个加湿器,多开窗让空气流通,有时间的话可以多出去散散步,让皮肤能够呼吸到新鲜的空气。
7、秋季,阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈,但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑,所以,在秋冬季节孕妈妈们也应当注意防晒,可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
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8、不仅要注意外在补水,孕妈妈也要注意内在补水,每天多喝开水,吃一些含水分较多的水果蔬菜。
秋季皮肤的补水护理对孕妈妈是很重要的,千万不可掉以轻心,但孕妈妈也要选择适合自己的补水产品,均衡饮食,保持好的心态,孕期也是可以美美哒的哦。
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