你们说我应该吃点什么可以缓解我贫血的症状啊！！！

我怀孕快三个月了，没有恶心想吐的症状，就是饭量小，吃不了多少东西，有点面黄肌瘦的，最近总是头晕晕的，浑身乏力，嗜睡，昨天感觉天旋地转的，就去医院做了检查，结果是贫血，你们说我应该吃点什么可以缓解我贫血的症状啊！！！