史上最简单的宝宝辅食,没有之一,那就是蒸红薯。如果说蒸鸡蛋是很难的,那么最简单的蒸红薯你一定要尝试。蒸红薯好吃不好吃,技术不是关键,关键的是红薯的品质。
一度我也试过紫薯,因为专家说那个更加有营养,可惜,紫薯很多都不甜,不好吃,宝宝不喜欢啊。还是换会蒸红薯,在超市买红薯那真的是碰运气,每年最好吃的红薯还是过年的时候去山上拿的,宝宝的一个老祖祖家的,也不知道还可以吃几年,但是那个红薯真的好甜好糯,好好吃。每次宝宝都特别的喜欢。把红薯洗干净以后直接隔水蒸二十分钟就可以了。生的时候去皮比较麻烦,可以洗干净以后带皮一起蒸,熟了以后皮一撕就掉了,就非常的容易了。
红薯美味,而且还可以帮助预防便秘,增强抵抗力,等很多功能哟。
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