其实宝宝的便便是否规律,是否容易便秘和宝宝每天吃的食物也是有莫大的关系的。比如宝宝吃的食物中含大量蛋白质,其他的一些碳水化物不足宝宝就很容易出现大便干燥,排便困难的情况的。还有一些宝宝容易偏食挑食,比如很多宝宝喜欢吃肉嘎嘎,不喜欢吃蔬菜甚至是拒绝吃蔬菜,纤维素摄入太少或者是没有也是容易发生便秘的情况的。
了解宝宝便秘的原因就可以从宝宝的食物着手,改善宝宝的饮食结构,比如多给宝宝吃蔬菜。一般我们会每天把蔬菜切碎一起煮在肉圆子里面,还有就是偶尔给宝宝吃点豆芽,但是我们家宝宝一岁多,一般豆芽我们都是要先切碎了再给宝宝吃。
每天吃一点蔬菜,就给让宝宝远离便秘哦。
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