独睡的好处

1.呼吸新鲜空气
宝宝跟大人一起睡时，大人呼出的气体中，二氧化碳含量较高；宝宝大脑发育需要大量氧气，若处在二氧化碳浓度较高的环境，宝宝容易因为大脑氧气供应不足而导致睡眠不稳定，造成半夜容易惊醒，进而影响身体的正常发育。
因此，让宝宝自己睡，其周围的空气会比较清新。另外，提醒：「当家长与宝宝同睡，也可让宝宝与家长保持一小段距离，这样对宝宝也会比较好。」
2.改善睡眠质量
父母和孩子同睡时容易互相影响。有些大人较敏感，可能宝宝一动，就立刻醒来，甚至久久无法入睡。若家长的睡眠习惯不佳，还可能在翻滚时压到宝宝，导致宝贝受伤甚至窒息情形；甚至也曾发生家长盖被子时不小心闷住孩子的头部，造成孩子窒息情况。