孕育养娃神器
产后抑郁的宝妈,除了有焦虑、低沉、悲伤、孤单、爱哭泣等低落情绪以外,还有一个很明显的表现就是过度疲惫。她每干一件事总觉得是负担,没有一点激情和力量,连喂宝宝都觉得难以胜任。 出现这种情况是因为,抑郁会使体内激素分泌异常,扰乱正常的新陈代谢过程。同时,低落忧伤的的心境,又会消耗宝妈大量的能量和精力,使营养物质流失很多,导致体型消瘦,总感到疲惫不堪,难以承担任何事情带来的负担。此外,抑郁会减弱宝妈的自信,总试图逃避或拒绝自己应该承担的责任,陷入无望的疲惫中。
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产后还是要注意调节一下
嗯嗯,有段时间
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