【新手报到】【宝宝少生病，换季我有小妙招】+强大保护力

　　又到了秋高气爽，落叶纷飞，如诗如画的季节，如此唯美的季节，带宝宝出去玩最好不过了，可是对宝宝来说，却是"多病之秋"，感冒、腹泻，发烧、咳嗽、鼻炎等一大波疾病席卷而来，宝宝小小的身体怎么能承受住这么多的打击，为了让孩子健康顺利的度过这个秋天，提前做好防范准备很关键， 　　一、保暖是首要 　　秋季早晚冷，带孩子出门一定要及时做好保暖工作，尤其是年幼的宝宝，一定要穿好背心或小肚兜，大点已经上幼儿园的宝宝，上学要备好外套，提醒宝宝冷的时候要穿上，以防宝宝不小心感染风寒而诱发感冒等症状。 　　二、饮食要把好关 　　生冷、辛辣，刺激性的食物一定要少吃，宝宝的肠胃功能不比大人，在做好保暖工作的同时，少吃生冷的食品才能减少腹泻的发作。辛味食物伤肺，而秋天要收肺气。为了增强肝脏功能，可给孩子多吃柠檬、番茄、橘子、猕猴桃等含酸味的水果蔬菜。 　　秋季适合宝宝吃的食物，有萝卜，梨，蜂蜜，大枣 　　三、加强锻炼 　　正所谓你给孩子什么样的环境，孩子就能承受什么样的环境，秋季选择阳光充足风小的日子带孩子出门，不但可以补钙，还可以增强孩子抵抗力。

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