怀孕前六个月没有好好吃饭

怀孕前六个月因为婆家做生意 我每天只吃两顿饭早上九点一顿下午五点一顿 这期间也没好好补什么 也没吃什么大鱼大肉 就很简单的饭 现在六个半月了 想好好补补好好吃饭 想问问宝妈们 现在补小孩的营养发育啥的还能跟的上吗 ？