孕育养娃神器
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我刚怀孕，什么都不懂，请大家给我讲讲怀孕应该注意什么
多吃蔬菜(尤其是绿色最好，西红柿，胡萝卜。。。)，水果最好选低糖的寒性的水果要少吃，，鱼🐠类，肉类，虾，豆类，鸡🐔蛋，菌类(蘑菇)黑木耳不建议多吃，主食随意，根据自己的食谱合理安排。在孕期最好宜清淡为主，忌:山楂，螃蟹，甲鱼，薏苡仁，小食品，油炸食品，烧烤，反正是不健康的食品都要绝缘等等。。。在宝宝孕育树也有食谱孕妇可吃和不可吃的都有希望能对你有帮助
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