天热起来了，宝妈们开始烦躁起来了

有空调的经常开的，也要多透下风再开，不能经常憋在里面喔，没空调的吹风扇也要保护好肚子，饮食上，咱们还是清淡些，多喝点汤，多吃水果，因为热了就会增加分泌，补水很重要，每当清晨或者傍晚可以出去溜达溜达，不能经常躲空调房，也欢迎宝妈们加一起交流。