准妈妈在孕期可以使用热水袋，但是不能将热水袋直接放在腹部。尤其在怀孕的前三个月，更要注意，因为此时胎宝宝对高温很敏感，腹部更不能过热。在使用热水袋的过程中应该注意，不要灌温度过高的水，水温最好不超过90摄氏度。也不要将热水袋灌得太满，大约灌到2/3就可以了，灌好水后排出空气再拧紧盖子。注意不要烫伤。