妈妈是产科医生，他告诉我生完孩子要注意这几点

生完宝宝以后，不管是顺产还是刨腹产都要立刻给宝宝吸吮乳头，这是为了刺激乳腺、早些分泌乳汁 产后4-6小时以后一定要小便，如果是刨腹产，拔了尿管以后也是一样的。因为孕期宝宝一直压着膀胱，导致孕妇尿频，可是宝宝出生以后，膀胱没有了压力，就会毫无知觉的肿胀，等到真正想要排尿多时候反而排不出来，到时候再导尿是很痛苦的，实在没有想要尿尿的时候，就听水流的声音，很管用 恶露的量是在产后两周变得越来越少，42天内干净都是正常的，如果没有变少或者42天内没有干净，就需要去医院检查一下 如果要洗屁屁，要将烧开的水放温，洗两遍。 睡觉的房间一定要通风，如果是在天气炎热的时候坐月子，可以吹空调，但是不要对着吹，风口最好朝上，温度在26-28的样子 ，每天要通三个小时的风，换下空气。如果不通风，空气不流畅，不仅气味难闻，产妇和小孩也容易生病 坐月子不是说你就一定要躺着，要坐着，适当的运动也能帮助恶露的排出，还有就是子宫的收缩 吃东西一定要记住：产妇可以吃水果，但是一定不要吃冰的，热心的食物，比如桂圆这一类等恶露排干净了再吃，红肉和白肉要交换着吃，鸡蛋也不要吃太多，一天一到两个就好 喝汤一定要吃肉，因为营养都在肉里面，汤里面的营养并没有我们想象的那么高 关于收腹，医生和妈妈都说了，产后一定要收腹，因为生完宝宝肚子里面是空的，一定要收紧，这样才不会有肚腩和预防内脏下垂，我用过好几种 用过纱布绑，太麻烦，不推荐，三洋和华尔哥有点小贵 比较嘞 穿的不舒服 一天穿不到两小时就脱了，后来被同事的朋友推荐了一款塑身衣，穿的超级舒服，上身效果瘦一圈，穿上产前的衣服都比较松了，现在宝宝38天，体重比孕前还轻了三斤，我老公和闺蜜她们看到我都说我瘦了，可能是塑形以后肉变紧了，身材恢复是个漫长的过程，加油千万要用安全的方法，检查母乳喂养也能瘦哦 顺产要两个月，刨腹产三个月，一定不要同房，而且一定要避孕，过早的怀孕人流，对于子宫的伤害是很大的，很容易造成感染