新生婴儿由于机体未成熟,对外界刺激反应迟缓,出生后很长一段时间都是在睡眠中度过的,所以,优质的睡眠可以帮助宝宝机体更好、更快的生长。新生婴儿通过哭啼来表达自己的不适,夜间宝宝常常惊醒,啼哭,这也是众多年轻父母为之头疼的问题。那么,宝宝为何在夜间会啼哭不止呢? 1、 新生婴儿睡眠时间不规律。新生婴儿出生不久,还未适应母体外环境,甚至过着昼夜颠倒的睡眠生活,白天呼呼睡,夜里睡得晚,容易惊醒。 2、 宝宝尿湿。这种情况属于多见情况,宝宝在睡眠过程中,由于机体未成熟,不能控制大小便,尿湿之后潮湿的触感使宝宝很难受。 1、 宝宝白天睡眠充足。有时宝宝白天睡觉时间长,晚上对睡眠诉求相对要少,即使睡着,也容易惊醒。 2、 宝宝饿了。宝宝由于胃小,需要少量、多餐进食,如果宝宝睡觉过程中感觉到饥饿,就会惊醒、啼哭,这种情况一般及时喂宝宝吃奶就可解决。 3、 宝宝白天过于劳累或受过惊吓。宝宝过于劳累,睡眠质量也不好,如白天玩耍时间长或者长途行驶等情况;宝宝百天受惊吓,晚上睡觉就容易惊醒,身体抖动,啼哭不止,需要长时间安抚,在睡眠过程中受到外界声响惊吓从而惊醒,宝宝也会啼哭不止,当然这都是正常反应。 4、 排除以上情况外,宝宝啼哭,难以入睡,多半是身体不适,比如漾奶、拉肚子、发烧等情况,严重的就需要及时就医,避免宝宝受到更大的伤害。 针对宝宝睡眠问题,下面有几条方法可供父母参考: 调整宝宝生物钟,养成良好睡眠规律。1-3个月宝宝难以养成睡眠规律,爸妈喂奶要适应宝宝的睡眠规律。等新生婴儿对外界逐渐形成反应之后,即3个月后,父母要给宝宝养成睡眠规律,如睡前最后一次喂奶要准时,白天玩耍可伴随音乐、光源,夜间要安静、无亮光,制造睡眠环境。 1、 保持适宜温度,增加宝宝安全感。3个月之前的宝宝无法独立睡眠,需要母亲的爱抚和回应,增加宝宝安全感,爸妈可以轻拍宝宝,陪在宝宝身边帮助宝宝入眠。另外要确保宝宝睡觉环境温度适宜,不能过热或太冷。 2、 白天可以适当陪宝宝玩耍,播放音乐,跟宝宝说话,消耗宝宝过多体力,这样宝宝也能在夜间安静的环境下入眠。 3、 时刻关注宝宝的身体状况,如若发现不良情况及时就医。
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