二胎的准备，你做好了吗？

二胎的准备！你做对了吗？备孕成为新婚夫妇的首要问题， 如果你想要有一个健康的宝宝， 精子质量够高，才能更好地备孕。 无论你是准备要个宝宝， 还是想要生个二胎， 男人补精是当下亟待解决的问题。 男人补精吃什么 说到补精，当然少不了饮食。 有人说要多吃人参， 因为人参是很好的补品， 能提升固酮的含量， 增加精子的制造量和性活动频率。 有人说要多吃鸡蛋、果仁和蔬菜， 因为这些都是不错的补精食物。 其实还有一种食物可以补精， 那就是各种肉类。 那么男人吃什么肉最补呢？