7个月宝宝不睡觉怎么办

晚上8.9点睡觉，凌晨3.4点就醒了，其间也睡不安稳。白天基本不睡觉，有时候看他实在太累，抱在手上也睡不安稳，扭来扭去的。最多能睡半小时，宝妈们，支个招啊，以前不是这样的，这种情况有一个月了，自己累不说，这样会影响宝宝生长啊。