孕育养娃神器
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我是二胎剖腹产妈妈,刚手术完后腿特别难受,疼,所以一条腿总是搭在另一条腿上,两个腿换着搭,结果导致脚后跟承受力太大,加上十几天的时候可能有两天走路有点多,脚后跟就开始疼,一蒽就疼。后来走路也疼。到现在三个月了,好点了,还是有点疼,走路多了脚底板也疼
我也是,关节还发冷,痛。脚后跟痛三个月了,吃了10天中药,也不效。
不知道这次怎么矫情,一胎那会那么累也没落下月子病,这次大拇指可能抱孩子的时候保持一个姿势时间长了,现在使劲一弯也是疼,不知道能不能自己恢复有没有必要现在治疗,针灸中药一类的?
跟着图片,爸爸陪做操帮孕妈放松腰
脚趾指向斜前方,脚后跟向下用力踩地,尽力舒展小腿肌肉。Step 2准爸爸双膝跪地,双手握紧准妈妈的小腿胫骨...
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坐月子手腕也痛、足跟也痛,咋缓解?
产后,你的关节痛了吗...究竟,这些产后疼痛有没有减缓的方法呢?为啥产后会手腕关节痛?分娩时,皮肤毛孔和.
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