孕育养娃神器
多晒太阳 上午9、10点钟,下午2、3点钟,是春季最好的时间段,睡醒了的宝宝,需要有充足的户外“欢乐晒”,以促进血液循环及肠道蠕动,加速营养吸收和骨钙沉积。 1岁以上的宝宝,可以在大人的陪伴下,根据年龄特点做一些大运动,如走一走、跳一跳、踏步、摸高、慢跑、拍球、跳绳、跳舞等。 不足1岁的宝宝,也要择时多晒晒春日暖阳,并由家长在阳光下帮助宝宝做做操、或在阳台上沐浴着阳光多爬一爬(注意不要隔着玻璃窗哦)。
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