孩子便秘怎么办

我家大宝马上四周岁，从一岁多两岁左右就大便比较费劲，小点的时候都是早上想上了，在那转圈也不拉，能给你折腾到晚上才拉，现在倒好两天一次我都谢天谢地了，最近常三天四天一次，每次前面都很干，后面才好点，不爱喝水，给一次喝一丁点，早上给喝蜂蜜水也没用，有没有宝妈有办法的，长期这样我怕出大毛病呢