精儿女双全，80后顺产妈妈经验分享

#二胎妈妈你需要知道这些#

我是一个二胎职业麻麻，2014年5月顺产大宝小棉袄，2017年1月顺产小宝小情人。此生有儿有女，健健康康，乃我之大幸也。

从怀上小宝后入驻二胎麻麻圈至今，已经将近二年了，平时从圈子的姐妹们身上学到了许多经验，现在我家小宝也已经一岁，不久前刚将母乳给断了，稍微得空了些，也想将自己的经验分享给大家，希望能帮助到更多的姐妹，一起好孕。

关于备孕

准备要宝宝前三个月要将自己的心态、作息、身体等调整好，用最好的状态来迎接自己的宝贝。我们家两个宝宝都是有备而来的，因为我不希望有意外，所以在没准备时，都会做措施，将风险降到最低。

关于孕期不一样的状况

怀大宝时闻到鱼的味道会犯恶心，一点辣都没吃；怀小宝时对鱼味不反感，有吃辣的。

怀小宝初期做检查时医生说胎盘偏低，之后除了上班，平时都在家躺着休息，不做重活不同房，慢慢就长上去了。

怀大宝5个月时长的妊娠纹，但不多，因为发现的早，及时控制了体重的增长。怀小宝时没再长新的，还是之前那些。

怀大宝时妊娠线很深，怀小宝时妊娠线很淡。

关于孕期一样的状况

两次孕期都无孕吐，只要发现自己对什么会犯恶心，我就会避开。两次羊水都很充足，我每隔一两天会喝一杯豆浆。

两次孕中期开始都会耻骨痛，躺太久坐太久都会，经研究这个没办法，只能等宝宝出生后才能好。

两次都是下怀，孕期期间我的体重增长差不多，孕前100斤，临近预产期是130斤，生完宝宝出院后是110斤，两个宝宝出生时的体重及身高相差不大。

关于顺产

两次都是离预产期三四天左右发动的。大宝是先见红三四天后开始阵痛，去医院前我先洗澡洗头，吃了早餐，然后去医院办入院手续，办完手续差不多到中午，当时痛的还不频繁，为了能让宫口开的快些，生的也快些，我就听医生的在医院时不时走走爬楼梯，之后宝宝于当天下午出生，从进产房到出产房不到两小时。

小宝则是晚上睡觉时感觉有出羊水症状，于是躺在床上不敢动，感觉没再流水出来天一亮就去医院做检查，医生检查后说没事，但是因为不放心所以就办了入院手续，当天晚上开始有轻微痛感，但不频繁，为了能顺产，白天睡醒后如生大宝那会开始在医院走路爬楼梯，下午四点左右开始阵痛频繁，宝宝当天临近傍晚出生，进产房到出产房也是不到两小时。

两次都是顺产，无侧切，个人感觉生宝宝时的疼痛能承受，主要是开宫口时的阵痛厉害，每次阵痛一来就特别想踹人，偏偏医生又不许你乱动。待宫口开完听到医生说可以开始出力时，我觉得整个人都解放了，根本没空理痛不痛，只想着快点把宝宝生出来。

至于如何用力才生得快，我的经验是，在阵痛来之前调整呼吸，憋足劲，阵痛一来就要像拉臭臭一样往PP的方向使力，把握好这个节奏，宝宝也配合的话就能很快出来，另外不要大喊大叫那样只会浪费自己的精力。

关于月子及母乳喂养

我是在娘家坐的月子，这边的习俗月子里都要喝糯米酒、吃鸡蛋等，也有喝猪脚、鲫鱼汤催奶。月子里几乎一天四五个鸡蛋，一个月下来能吃掉100多个鸡蛋。两次的母乳量都很充足，都是纯母乳喂养到六个月之后才开始添加辅食。不过可能因为小宝是男孩比较能吃，所以不像大宝那会常常涨奶。至于断奶的时间大宝是11个月断奶的，小宝是13个月断奶，都是选的天气稍暖时3、4月份断的。

个人吃猪脚花生汤和糯米酒很下奶，记得大宝出生后，我头一回再来经期时感觉奶量一下变少了，第二天就马上煮了猪脚花生汤，奶量就上来了。

另外月子里太热的话可以开空调，风口不要对着自己和宝宝直吹就好，要不然太热睡不好，宝宝会很容易热气。

关于两个宝贝的日常相处

怀二胎，很多麻麻都会担心大宝，怕大宝吃醋，怕疏忽了大宝之类的。我也一样，所以早早的我就做了决定，即使有了小宝，我也要自己带大宝。每天晚上我都是自己带着他们俩一起睡，开始的时候小宝哭闹起来确实会影响到大宝的睡眠，但是过了几天后，一般的哭闹根本影响不到大宝，她自己在一旁睡得很好。另外两个在一起的话，在睡觉前可以让他们一起在床上玩玩具，一起互动，这样可以增近彼此之间的感情。

平时我也会尽量的控制自己的情绪，其实很多时候觉得宝宝不听话只是因为自己的耐心不够。所以试着给自己多一分钟的时间冷静一下，你就会发现问题其实并不是那么的严重。

现在我们家小宝也大些了，两个小家伙开始会为了喜欢的东西而争抢，但是即使这一秒抢得天昏地暗，下一秒也能好的如胶似漆。弟弟还是一样是姐姐的小猴皮糖，姐姐也一样是弟弟小小保护神。

一直很庆幸自己当初所做的决定，因为这样，我才有了这般可爱的他们，我相信，他们能一如既往相亲相爱的长大，即使以后我不能再在他们的身边，在这个世上也还有那么一个有着同样血缘的亲人彼此陪伴。