你了解母婴健康的营养链条吗? 无论我们如何关注饮食,准妈妈获得均衡的营养,仍有很多不确定性,孕妇乳母的营养问题是导致婴儿铅污染,贫血,成长缓慢等后续问题的重要原因,孕期哺乳期的妈妈的营养摄入关乎母亲的健康,更与孩子未来的学习能力,提高成长抗病能力,甚至她的下一代的健康密切相关,有小链条的起始端,要从孕期准备开始,双方至少需要提前三个月开始注意生生活规律,营养均衡,科学补充营养,培养高质量的精子和卵子 孕期是营养链的中间环节,准妈妈和对维生素,矿物质和微量元素,以及优质的蛋白,必需脂肪酸的需要量大量增加,孕期应力求膳食种类的丰富,营养齐全,若无法做到均衡的营养,就需要根据自身的情况科学的补充 哺乳期是营养链条里的重要一段,新妈妈对营养素的需求甚至超过了孕期高品质的乳汁,是妈妈给宝宝的第一份礼物,营养链的第四个重要环节是六岁前孩子大脑和身体发育发育离不开优质的蛋白,必需脂肪酸,碳水化合物和维生素,矿物质及微量元素,早去均衡的营养,会给孩子一生的体质和智力发展打下坚实的基础, 母婴健康状况需要我们加以重视
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