正常情况下大姨妈每月都会到访一次，每次来访妹子们都要大张旗鼓的欢迎，不敢有丁点怠慢。但对于产后例假什么时候来，新妈们又是否了解呢?G动-为性福而生。
1、产后第一次例假什么时候来最好?
其实，产后例假恢复的早晚并没有好坏之分，产后来例假的时间往往是与妈妈是否完全母乳喂养、哺乳时间的长短以及年龄等方面有关，最早的满月后就会来，晚的则到一年之后才会恢复。
2、来月经后母乳没营养，还能喂宝宝吗?
正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。
3、产后例假没来，就代表没排卵
经G动小组调查，有些妈妈会认为，在产后的第一次月经到来之前，卵巢没有排卵，所以在这之前不需要避孕。其实并不正确。因为事实上，有部分妇女的卵巢，在产后第一次月经来潮前，便已恢复排卵能力了，因此，究竟何时开始避孕?答案是，产后性生活开始，就要进行避孕了。 再谈到避孕的方法，其实和怀孕前都一样，但是荷尔蒙避孕法会抑止母乳的分泌，不适用于正在哺育母乳的妇女，至于其它如子宫帽、阴道薄膜、绵等，则不适用于产后的两个月内。其实，最好的避孕选择是保险套，性行为一开始，加一点润滑剂会更好~
关于产后大姨妈的烦恼，相信很多妈妈都曾经有过。每个人的体质不同，要根据个人情况有针对性地对待。但也不需要过于担心，一些异常的情况只是正常的变化过程，只要保持愉快的心情，合理调理，相信这个坎一定能顺利迈过的。
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