亲,关于产后恢复不管剖腹产还是顺产,骨盆都会被撑大,产后耻骨联合分离,盆底肌松弛骨盆恢复不良,看下图提醒妈妈们:不管您是顺产还是剖腹产,都需要穿收腹衣,且越早效果越好呦,收腹,收骨盆,防止内脏下垂,在产后的6个月,母体的荷尔蒙会迅速恢复到正常水平,新陈代谢速度也复原,此时是最佳减肥时期,如果这6个月没内能恢复到孕前体重,在此后8-10年,体重平均每年会增加2.4千克;如果体重控制不住,则体重平均会增加8.3千克。所以,妈妈们,一定要把握好这个黄金期。
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