【诱人却不能吃】火腿肠

火腿肠配方便面，绝配啊！可惜哟，方便面不能吃，火腿肠也不能吃^_^火腿肠都是以冻畜肉、禽肉、鱼肉为原料，添加大量的淀粉、植物蛋白粉为填充剂。火腿肠里含有大量的盐、味精、辛香料，甚至还有着色剂、香精、防腐剂(¯O¯)这些东西对宝宝都大大的不好啊！
现在市面上有很多标着“宝宝健康辅食”的火腿肠，比如鳕鱼肠。其实鳕鱼含有丰富的营养，属于深海鱼，受污染小，富含多多的DHA、维生素D和优质蛋白质。
不过，如果做成火腿肠，营养成分多少会被添加剂影响。所以，团妈觉得宝宝一岁之前还是不要吃火腿肠呢。
当然了，鳕鱼还有很多做法。超市里就可以买到鳕鱼，回家清蒸一下，营养成分充分保留，而且很健康哦。