孕育养娃神器
食材:牛绞肉30克,燕麦20克,水适量。
做法:
(1)燕麦泡一泡,洗干净。
(2)将燕麦煮成燕麦粥。
(3)将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。
(4)将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可。
功效:燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,有效增强宝宝的体力。此外,它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力。
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真是不错的 展开阅读全文
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感觉不错哟
这样还真没吃过
效果很不错啊
做法很简单
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