坐月子的重要性
“月子”，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。从胎儿娩出以后到产后30-40天这个时间叫做产褥期，民间俗称“坐月子”。坐月子实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。子宫、会阴、阴道的创口的愈合，子宫的缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带逐渐恢复正常。这些形态、位置和功能能否完全复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。 没做好月子可能会导致头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒、怕冷等问题。
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