孕育养娃神器
原料:适量鸡蛋,紫甘蓝,盐,油和清水等。
做法:
1、将紫甘蓝洗干净,切碎,在鸡蛋里加入适量盐,打匀。
2、往锅里加入适量油,热油,加入鸡蛋,炒熟。
3、将鸡蛋捞起,然后加入适量油,热油,加入紫甘蓝,翻炒。
4、将紫甘蓝翻炒熟后再加入鸡蛋,翻炒即可完成。
功效:紫甘蓝和鸡蛋都富含钙质和蛋白质,宝宝吃紫甘蓝炒鸡蛋,可以补充钙质和蛋白质,促进骨骼的健康发育,还可提高身体免疫力,增强抵抗力。
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真不知道还可以这样吃哦 展开阅读全文
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可以尝试一下!应该还不错
真不知道还可以这样吃哦
还真没这么吃过
营养 味道好
这么吃不错
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