孕育养娃神器
小白菜,又称青菜、鸡毛菜、油白菜、普通白菜, 营养及功效: * 含有维生素C、不饱和脂肪酸及钙、磷、铁等矿物质。 * 小白菜是蔬菜中含维生素、矿物质最丰富的菜,其中所含的维生素C是白菜的3倍多,钙是白菜的2倍。 * 能够促进骨骼的发育,加速人体的新代谢和增强机体的造血功能。 * 能缓解精神紧张,考试前多吃小白菜,有助于保持平静的心态
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