孕育养娃神器
功效:健脾利湿、补气养血、消脂养颜 食材:鲫鱼400克、菠菜400克、豆腐200克、姜4克、盐3克 做法: (1)鲫鱼割洗净;菠菜根洗净,切段,豆腐洗净切块。 (2)将鲫鱼煎至微黄,锅内加适量水,入豆腐同煮。煲半小时后,放入菠菜,生姜滚3分钟,最后下调料即成。
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