大家都给自己的宝宝晒太阳吗?我小侄女三四个月的时候就经常给她晒晒太阳,以至于现在在屋里待不住了,天天让出去玩。宝宝长大一些后,可常抱到户外晒太阳,“日光浴”是儿童生长很好的“活化剂”。
一天当中有三个时间段比较适合晒太阳:其中上午7~9时,紫外线相对薄弱,红外线温度较高,对人体主要起温热作用。上午9~10时和下午4~5时,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,这时是储备体内维生素D的大好时间,同时还可以促进肠道钙、磷的吸收,有利于促进骨骼正常钙化。有些妈妈怕宝宝出去感冒,在屋里晒晒太阳,其实这是没有多大用处的,如果隔着玻璃的话,太阳紫外线才不到百分之五十。所以还是多带宝宝出去晒太阳。
不同季节晒太阳的方法
可是,到底怎样晒太阳才是有效的?夏季太热,冬季太冷,太阳要怎么晒?其实,这里的讲究还真不少呢。预防...
1663
宝宝晒太阳有讲究,乱晒易伤
加载中~...所以经常看到,很多妈妈一大早就会带宝宝出门晒太阳,晒法更是千.
1787
晒太阳可以补充维生素D
要想摄入到充足的维生素D,一是通过服用补剂,二就是晒太阳。我们的皮肤在晒太阳时,可以获取.
2133
给宝宝晒太阳,好处不止是补钙!
给宝宝晒太阳有很多好处,可不止是补钙哦。对于新生儿来说,晒太阳最大的好处就是去黄疸。不过晒的时候,...
1889
孕期晒太阳,这4点太重要!
那准妈妈怎么晒太阳才是科学健康的呢?晒太阳是不是可以无所顾忌?我们一起来看下:晒太阳要注意季节性总体...
2795
更多>>
更多>>