南瓜蒸蛋

难得放假，在家就给小sunny研究辅食，最近sunny特别喜欢吃辅食，不论弄什么都能配合我吃的光光的，所以我很高兴给他做辅食，这周做的就是南瓜蒸蛋，正好带他去超市玩的时候，他特别喜欢哪个日本小南瓜，我就给他买回来了。

食材：半个日本小南瓜，一个鸡蛋，一勺奶粉



1.将南瓜切块，放入锅中蒸熟，用筷子轻轻戳一下，很容易贯穿就是熟了；



2.把南瓜去皮去籽；







3.用勺子等工具，把南瓜压碎，弄成泥，这就是南瓜泥了，也可以直接给宝宝吃的；



4.一勺奶粉，加30ml水，再加一个鸡蛋搅匀；



5.盖上保鲜膜，放入锅中大火蒸，10分钟左右就可以了。









出锅凉一会就可以给宝宝吃了，宝宝一口一勺的很快就吃完了，忘记拍成品图了，如果宝宝还没有吃蛋白，可以去掉蛋白再弄，这个适合可以吃辅食的宝宝，6个月以上都可以吃的。
    如果第一次吃，为了防止过敏，或者宝宝消化不良等症状，最好让宝宝吃一点康萃乐益生菌，防止出现不适。Culturelle（康萃乐）益生菌主要采用益生菌菌种为鼠李糖乳杆菌（LGG），LGG可以活体进入人体肠道，保护宝宝的肠道菌群，增强宝宝抵抗力。