时令水果多多吃

转眼已经来到春夏交替时节，这两天的气温已经直接飙升到了三十度以上，又闷又热，食欲却和温度成了相反趋势，宝宝也是如此，之前酷爱的肉肉都吊不起宝宝的兴趣，可是宝宝正是长身体的时候，无论是身体发育还是智力发育都需要大量的营养支持，不吃饭可不行，可宝宝没胃口，勉强吃下去也不是什么好事。这个季节水果比较多，多给宝宝吃些时令水果也是促进宝宝大脑发育很好的选择，比如菠萝中含有大量的维生素C和锰，对提高记忆力有很大的帮助，香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸和色氨酸，苹果中含有大量的微量元素锌，能够促进思维活跃。现在水果有很多的吃法，直接吃，或者通过烹饪手法融入到菜色中，都是不错的选择。