一、在日常饮食中,很难有效补充益生菌,所以只要宝宝有如下情况之一,就应尽快补充益生菌。 1、服用抗生素时。抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌,所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。打针后两个小时补充适量益生菌,都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。 2、剖腹产、新生儿黄疸和非母乳喂养的婴儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌,保护健康的肠道菌膜若不健全,可能会出现食欲不振、体质较弱、大便干燥等现象,也应该补充适量益生菌。~微我昵称~ 3、消化不良、大便干燥、急慢性腹泻、湿疹、乳糖不耐受症及吸收功能不好时,益生菌可以通过减少肠壁“孔洞”的形成,从根本上解决问题。并产生出维生素B、K,还可以提高营养素在肠道中的吸收。 4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻,有备无患。 5、带小儿出行或旅游时带点益生菌制剂,如果小儿肠胃不舒服,服用后能够有效缓解。 益生菌的作用 益生菌对人体的好处已经成为了毋容置疑的事实,但是在人们的潜意识中,益生菌主要是用来调理肠胃不适的,其实益生菌的作用有很多,一起来看看益生菌那些不为人知的优势吧! 二,益生菌有哪些作用 1、预防或改善腹泻:饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。 2、缓解不耐乳糖症状:乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。 3、增强人体免疫力:益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。 4、降低血清胆固醇:益生菌可降低血清胆固醇水平,此外,长期补充益生菌还有助于防止骨质丢失,预防骨质疏松症。 5、促进肠道消化系统健康:益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。 6、帮助吸收营养成分:如果每天摄入益生菌,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道。 7、预防生殖系统感染:酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌,结果显示生殖系统感染病发率大大降低,长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。 挑选一款优质的益生菌,你选对了吗? 1️⃣看活性。活性包括两方面,在货架期必须是活的。耐性,进入胃要耐胃酸、耐胆汁。 2️⃣看数量。只有达到一定数量的活菌才能起到一定的作用,只有达到亿级 、十亿级 、百亿级的数量才会有功效。 3️⃣看菌株号。只有经过经过临床实验证实对人体健康有益健康益处的菌才是好的菌,也就是必须带有菌株号的益生菌才是好的益生菌! 四联菌株+三联益生元目前国内有的万色益+ 万色益+ 的功效比较全面,独有的四联菌不仅能够调理肠胃,改善便秘,提高人体免疫力等基础功效,还具有抗过敏、预防与缓解皮炎湿疹症状等特殊功效。 嗜酸乳杆菌NCFM:能够缓解腹痛,显著改善腹部舒适性。 嗜酸乳杆菌NCFM+乳双歧杆菌Bi-07组合:提高孩子免疫力,在流感季节抵御疾病的侵袭。 乳双歧杆菌Bi-07:显著减轻过敏性皮炎的症状。 嗜酸乳杆菌NCFM+乳双歧杆菌Bl-04组合:能够防止桦树花粉引起的鼻粘膜症状,减轻鼻部过敏。
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