宝宝的肠胃比较脆弱，想长期吃益生菌的话，就要选择保健品类的或者食品类的益生菌，这种的才能长期吃，比如合生元益生菌，就是食品级的益生菌，能促进消化，保护宝宝肠道，长期吃还能帮助增强抵抗力呢。