宝宝腹泻不可怕 有了这些营养食谱快速赶走腹泻

宝宝腹泻是每个妈妈都很头疼的问题，俗话说“是药三分毒”，九个月的宝宝年龄还小，所以要尽量避免用药，那么不用药要怎么治疗宝宝腹泻呢?其实治疗宝宝腹泻的最佳方法就是食补，食补才是王道！接下来小编就给大家介绍几款简单易做零基础宝妈就可以做的治疗宝宝腹泻的食谱。

宝宝腹泻食谱一：莲子薏米粥

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原料：空心莲子15克，薏米15克，芡实15克.粳米20克。

做法：将原料一并淘洗净.浸泡1小时后熬粥即可。

功效：健脾.利水、止泻。

辣妈育儿营养小提示：宝贝大便偏稀、小便较少、食欲不振时，适宜喝这款食疗粥。

宝宝腹泻食谱二：党参莱菔粥

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原料：党参15克，莱菔子7克.粳米或小米30克，红糖少许。

做法：先煎煮党参和莱菔子.去渣取汁.用药汁煮粥.粥成加红糖即可。

功效：益气启脾，行气消食。

辣妈育儿营养小提示：适合于脾胃较弱，食欲较差的宝贝。

宝宝腹泻食谱三：小米红糖粥

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原料：小米30克，红糖3克，清水适量。

做法：

(1)先将小米淘洗干净，晾晒至半干。

(2)用文火炒至焦黄，加适量清水煮至成粥，加入红糖搅匀，略煮片刻即可食用。

功效：本品具有补脾益肾、散寒止痛之功效，适于脾胃虚寒所致腹泻患儿食用。

辣妈育儿营养小提示：每日一剂，分二次服用，连服五天。

宝宝腹泻食谱四：藕汁生姜露

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原料：　鲜嫩藕200克，生姜20克，蜂蜜30克

做法：鲜嫩藕、生姜、蜂蜜绞汁，绞汁可用净纱布包好，放在瓷盆里用木块压或用手挤。

辣妈育儿营养提示：藕汁清热生津，生姜汁和胃散寒，此饮品有散寒清热，生津和胃止呕的作用，对小儿感冒、烦渴、腹泻也有一定疗效。呕吐患儿，可作为饮料，一日内分数次服用。

宝宝腹泻食谱五：姜枣小米粥

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食物原料：鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。

制作方法：

先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟;捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再加入小米煮约30分钟即可。

功效：调和脾胃、解表中和。

辣妈育儿营养小提示：脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝，较适合服用这道粥调理。

以上就是小编给大家分享的治疗宝宝腹泻的食谱。宝宝在腹泻的时候，有的妈妈就控制宝宝的饮食以为是宝宝吃辅食引起的腹泻。这些是错误的方法，其实宝宝在腹泻的时候更需要丰富的营养食物。还有就是妈妈要注意的，宝宝在腹泻后肠胃功能尚处在恢复期，因此，进食应遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。

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