1、睡眠状态
一般来说,小宝宝在正常睡眠时应该安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声。如果突然出现打鼾、面红等症状的时候,很可能是身体不适的表现。
所以作为家长,千万不能认为孩子只要睡着了就“万事大吉”,而是要经常注意观察小宝宝的睡眠状况,以便及早发现各种病症的征兆。
2、睡眠时间
未满月的新生儿除了吃奶外,几乎全部时间都处于睡眠或半睡眠状态;4个月的宝宝每天需要16-18个小时的睡眠;8个月至1岁的小儿每天需要15-16小时的睡眠。
每个宝宝的睡眠时间都不是绝对固定的,有长有短。在合理范围内,只要宝宝平常精神饱满,食欲好,活泼好动,身高与体重正常,宝妈宝爸对于宝宝的睡眠时间和质量基本可以放心。
3、醒来表现
宝宝若是主动醒来,醒后开心、有精神、情绪稳定,便可以判断宝宝睡觉质量比较高。
以下几种情况需要注意
1、睡前烦躁、磨人,入睡后容易惊醒而且全身干涩、面红,脉搏超过了正常数,这可能是宝宝身体出现了不适情况,注意是否有发烧的症状。
2、入睡后撩衣蹬被,并伴有两颧及口唇发红,口渴或手足心发热等症状,中医认为是阴虚肺热所致。
3、入睡后面朝下,屁股高抬,并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状,中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后,余热未净所致。
4、入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状,这可能是胃有宿食的缘故,应及时消食导滞。
宝树妈说:宝宝睡眠,父母留心观察
对于宝宝的成长和发育来说,优质的睡眠尤其重要。爸爸妈妈既要留心宝宝的睡眠时间,也要从宝宝入睡、睡眠中以及醒来后的各种表现,观察判断宝宝的睡眠质量。只有宝宝睡眠质量好,才能更健康的成长。
育儿哲理:
睡眠像是清凉的浪花,会把你头脑中的一切商浊荡涤干净。
——俄国作家 屠格涅夫
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